Ateliers Yoga à Paris 9ème, 11ème, à St Ouen
Virginie Pépin vous ouvre son enrichissant atelier de yoga, nutrition et poids de forme à Paris IX, XI et à St Ouen. Prenez rendez-vous dès maintenant, pour ne pas rater l’occasion d’avoir un corps et un esprit en bon équilibre !
Ateliers Yoga
Dans un espace apprêté pour la méditation et une atmosphère zen, Virginie Pépin vous ouvre la voie vers plus de liberté et de contrôle de votre mode de vie ! Les techniques de yoga adaptées à votre situation vous seront dispensées :
- du yoga fluide, dynamique (ashtanga, yoga)
- du pranayama pour maîtriser la respiration
- du yoga pour un rééquilibrage alimentaire
La diététicienne Virginie Pépin vous prodigue également des conseils alimentaires et
yogiques, pour vous adapter à une nouvelle façon de consommer, pour procurer santé et meilleure silhouette à votre corps.
Retrouvez votre liberté alimentaire !
Diététicienne-nutritionniste de métier, Virginie Pépin est en même temps spécialiste des postures de yoga pour les personnes ayant des problèmes de poids (surcharge pondérale, perte de poids, obésité). Cette diététicienne vous fait le plaisir d’adopter un yoga reposant, mais tout aussi dynamique, pendant un tour d’horloge. Sa méthode vous orientera efficacement dans une meilleure gestion de votre mode alimentaire. En plus d’une séance hebdomadaire de yoga équilibrateur, vous aurez aussi l’occasion de découvrir les secrets pour vous dégager des sujétions à l’alimentation ou de la tendance à la « malbouffe ». En une heure, votre diététicienne vous donnera un grand nombre d’informations nutritionnelles :
- le rôle de l’intestin dans l’alimentation
- les intolérances alimentaires
- la corrélation des habitudes alimentaires avec l’optimisation des émotions (cf. Les kilos émotionnels)
- le stress et ses conséquences sur le comportement alimentaire
